昨日小雪节气，
四会一夜变冷，冷空气发动了魔法攻击，出门上班的你，秋裤穿上了吗？小雪节气迎来降温据广东天气消息，昨日（22日）我省大部气温明显下降，北风习习，伴有分散小雨，体感阴冷。随着冷空气主体南下，我省地面受冷高压脊控制，今日天空状况转好，随后数天我省逐渐转干晴天气为主，早晚寒凉，白天气温逐渐上升，昼夜温差大。
影响有多大看图▼▼▼气温明显下降，
大家注意添衣保暖哦！
四会未来一个星期天气预报
这次的冷空气跟上次相比虽然强度差不多，但这次的基础气温低一些，而且降水明显，一来二去，体感会感觉比较冷。起居方面小雪时节，天已积阴，寒未深而雪未大，故名小雪。空气的湿润对于呼吸系统的疾病会有所改善。但雪后会出现降温天气，所以要做好御寒保暖，防止感冒的发生。
情志方面
小雪节气中，天气时常阴冷晦暗，此时人们的心情也会受其影响，特别容易引发抑郁症。抑郁症的发生多由内因即七情过激所致，七情包括了喜、怒、忧、思、悲、恐、惊七种情志的变化。
运动方面
以温和的有氧运动为主。由于自然界的冬季在五脏对应肾，肾主骨生髓，易引起骨关节发病，引起疼痛，所以要预防和治疗关节疾病。
饮食方面
饮食方面要多吃热量高、有健脑活血功效的食物。这个季节宜吃温补性食物和益肾食品。温补性食物有羊肉、牛肉、鸡肉、鹿茸等；益肾食品有腰果、芡实、山药熬粥、栗子炖肉、白果炖鸡、大骨头汤、核桃等。另外，要多吃黑色食品如黑木耳、黑芝麻、黑豆等。
最后小车提醒，
气温多变，
注意添衣防寒保暖，
谨防感冒。
来源：广东发布、肇庆天气、四会天气
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