每逢节假日前，
不少街坊要加班，
熬夜过后，
脸色暗沉、面无血色、
记忆力衰退。
这时候来一碗清润糖水，
最适合不过。
白果竹笙燕窝糖水
补血养颜健脑抗衰老
燕窝是养阴润燥和益气补中的妙品，有补气血养颜的作用。
白果有补脑祛斑的作用。
枸杞子在《神农本草经》有关于抗衰老作用的记载。
健脑抗衰老养容颜，各位女士们都合适，滋补不腻，可以经常服用。
竹笙
竹笙，它药用价值很高，有类似人参的功效，故名“竹参”。
自古入药，《中国药典》记载，它具有补肾壮阳、益胃清肠、抗老防衰、减肥等多种功能。
同时还有通肠防便秘之功，熬夜后的阴虚火旺的街坊不妨多吃它。
燕窝怎样泡发才好?
高品质燕窝，泡发时间不需要太久，只需两到三小时即可。泡一小时后换一次水，第二次的水可以拿来炖，记得要用纯净水。
白果克，竹笙20克，枸杞子10克，燕窝2盏，冰糖适量。
燕窝浸发，竹笙切小块所有食材隔水炖1小时，加入适量冰糖调味即可。
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