冬荷煲老鸭
配方:
冬瓜克,瘦光鸭1只(重约克),鲜莲叶1/4片,芡实80克,干贝40克,陈皮1/4个,清水和盐各适量。
制法:
陈皮泡软刮瓤、冬瓜洗净刮瓤去核仁(可连皮)切中等方块或厚片状、鲜莲叶、干贝洗净清水浸泡备用;瘦光鸭洗净斩小块与芡实、清水适量同入砂锅先煮滚20分钟,调小火捞去浮油,放入冬瓜、莲叶、干贝、陈皮等文火同煲30~40分钟,适量食盐调味即可。
辽参西洋参汤
配方:
辽参1条,枸杞子20克,西洋参5克,红枣3枚(去核),瘦肉1两(剁碎),清水适量。
制法:
以上材料放瓦盅内隔水炖2小时。
鲜鲍石斛汤
配方:
鲜鲍2个(带壳)、石斛5克、红枣6枚(去核)、猪腱肉适量(剁碎)。
制法:
鲜鲍刷壳洗净,同余料放瓦盅内隔水炖约2小时。
双莲百合枇杷汤
配方:
鲜莲藕克、莲子30克、百合30克、枇杷叶20克、排骨适量,食盐少许。
制法:
莲藕去皮洗净切成块状,排骨斩件,与余料、清水适量同入汤锅煮沸后捞去浮沫,转文火煲1小时左右,加入食盐调味即可。食用时捞去枇杷叶。
鲫鱼赤小豆汤
配方:
鲫鱼2条(约克),赤小豆30克,冬瓜克,清水、盐各适量。
制法:
赤小豆洗净可先浸泡1小时;冬瓜洗净刮瓤去核仁(可连皮)切中等方块状或厚片状,与清水适量同入砂锅先煮20分钟;鲫鱼去鳞片及内脏后洗净晾干,放入热好的油锅两面煎至皮色金黄,滤去油脂,放入已煮滚的砂锅中与赤小豆、冬瓜等再文火煮30~40分钟,适量食盐调味即可。
苦瓜瘦肉汤
配方:
苦瓜克,猪瘦肉克,姜2片,清水、生粉、油、盐、生抽、鸡粉各适量。
制法:
苦瓜洗净去瓤切长块或长圈,瘦肉剁蓉(纳苦瓜圈中或置炖盅底部),与诸调料、清水同入炖盅,隔水炖1小时即可。
塘葛菜生鱼汤
配方:
塘葛菜克,生鱼克,猪肉克,大肉姜1片,蜜枣2个,红枣5个,油、盐、绍酒、鸡粉、胡椒粉、麻油、清水各适量。
制法:
塘葛菜洗净、生鱼去鳞及内脏剔骨切薄片、猪肉也切薄片后备用;取汤锅放入适量清水、蜜枣、红枣(破开去核)、肉姜烧开,文火煮20分钟,调猛火依次加入生鱼片、猪肉片、塘葛菜并使之翻滚3~5分钟,待诸料熟透,加入上述调料适量调味即可。
鲜芦根炖冰糖
配方:
鲜芦根克,冰糖50克,清水适量。
制法:
以上材料放瓦盅内隔水炖熟(约1小时),去渣代茶饮。
山药白果猪肚汤
配方:
鲜山药(鲜品)克、白果30克、陈皮10克、猪肚1个,食盐适量。
制法:
陈皮泡软刮瓤切丝备用;猪肚、白果洗净,与清水适量入高压锅压熟(约20分钟),冷却后取出猪肚切片备用;鲜山药削皮洗净切成段(约8~10cm),放入另一汤锅煮滚20分钟后加入高压锅汤料及猪肚文火合煮20分钟,最后放入陈皮丝再煮10分钟,食盐少许调味即可。
竹蔗茅根马蹄汤
配方:
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本文编辑:佚名
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